XTRA|2款超简朴清热凉茶!煮给百口降降火

烟霾来袭除了多补充水份和吃蔬果外,人人无妨也动动手,在家煮凉茶来喝吧!

听到「凉茶」也许人人会以为很难又贫苦,但小编本日给人人引荐的这两款凉茶可说是材料少、烹煮时候不长,异常省时又轻易。

★ 罗汉果薏米水【适宜于体质偏热者】
材料:罗汉果1至2粒、买卖米100克、净水2公升、糖适当

烹煮要领:
1. 罗汉果和薏米洗净
2. 敲碎罗汉果装进沙袋
3. 到场净水与薏米以小火煮不凌驾1小时
4. 到场适当糖援用

移居槟城港星李家声 玻州度假深受欢迎

李家声(后排左5)在加基武吉着名大包店冠美茶室,与本地居民合影。 移居槟城的香港影星李家声,趁着周末假期,北上玻璃市州的一个美丽小乡镇加基武吉游玩。 他的到来,成为小乡镇的佳话,深受本地居民的热烈欢迎,纷纷要求合影留念。 他与亲友于周日清早,就到加基武吉镇上的早市咖啡店、着名大包店、土产店等享用早茶及观光,融入本地居民的生活。 李家声是透过马来西亚

▲ 八度空间《生机加油站》9月19日节目中,邀来中医硕士韦志和分享保健医疗。

★ 红枣花生姜汤【适宜于体质偏寒者】
材料:红枣30克、花生30克、生姜15克、糖适当、净水600cc(一人份)

烹煮要领:
1. 红枣和花生洗净
2. 将花生加水适当煎煮至熟
3. 到场红枣、姜与糖,煎煮10分钟即可


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